四号自我型的优势和局限
发布时间2023-08-09 22:54:28
你好，我是蔡敏莉，欢迎来到我的九型人格课。
这节课，我将带你简单了解 4 号自我型。在正式讲解之前，我想请你想一想，你的身边有没有这样的人？
他们上学的时候呢，坐在教室里面，你可以一眼就将他们认出来，因为他跟其他同学是很不一样的，有时候你会觉得他跟其他同学有些格格不入，可能跟同学玩不到一起，他们也不怎么爱说话，或者是常常托着腮，坐在教室里发着白日梦，很多活动也都不怎么参与，他们不爱喜欢体育活动。
他们有很丰富的感情，感受。他们凡事用情，情绪的起伏是很大的，可能上一分钟还很开心，下一分钟因为一些细微的事情就会变得很不开心。看他们的气质呢，你会觉得他们有一种不食人间烟火的感觉，《红楼梦》里的林黛玉，就比较像这个型号的人。
你有没有遇到过这样的人呢？你自己是不是这样的呢？我们现在来聊一聊 4 号自我型。
一听名字呢，就知道他们是很忠于自我的。但是自我有那么多的部分，我们有我们的思想，我们的感受，还有我们的行动。而 4 号忠于的是哪个部分呢？他们是忠于自己的感受。所以，在当下那一刻她感受到什么，她就会很容易捕捉到自己的这个感受，然后跟着这个感受走了。
比如，今天她起床，发现窗外下着毛毛细雨，如果在街上走着，小雨飘在身上，是不是很浪漫呢？烟雨凄迷，所以她可能就真的走到街上，让那些小雨滴打在自己的身上，去体验这个感受，这样就不想上班；第二天阳光普照，那一刻的感受很好，她可能又想到公园里感受下阳光照耀到自己身上的感觉，可能他又不想上班了。所以用一句话形容他们呢，就是跟着感觉走。只要环境许可，她会沉浸在自己的感受里面。当然，如果你每天都不想上班的话，你不要因此而怀疑自己是4 号。
再比如，今天她自己因为一些事情，感觉很不开心，回到公司，她完全沉浸在自己的负面情绪里面，老板从身边走过，她是看不到的，所以她没有跟老板打招呼，老板就觉得很奇怪，你是什么员工啊，为何见到老板也不打招呼呢？其实是因为她完全看不到老板。其他型号的人再怎么不开心，见到老板走过来，也要交个表情，露出笑容跟老板说声“早上好”，等老板走过之后才会换张脸，调回自己不开心的频道。其他型号是可以交表情的，但是 4 号做不到的。
比如 4 号的人哭，身为她的朋友可能不想她哭，你会这样劝他：别哭啦别哭啦，我讲个笑话给你听。但是，他们呢，完全沉浸在自己的感受里面，很多事情他都忽略了。如果你这样劝阻一个 4 号的朋友，他们不高兴的，他们觉得你很俗。你以为我是个水龙头啊，你叫我关上就关上，关上就可以立刻不哭吗？他们不会这样做的，他们会很忠于自己这一刻的感受，如果环境可以，他们会让自己沉浸一段时间的。
4 号在很小的时候，不知道怎么回事他们有这样一个感觉：他们总是觉得自己是被人抛弃的，和亲人之间好像有很远的距离感，他们是极度敏感的。他们有着这样一个世界观：我曾经被抛弃，有些东西其他人有，而我却没有。所以他们很敏感于现实，如果有一些什么东西是他们缺失或者缺憾的，他们很容易看到的。他们总是希望能追寻本源，在本源那里呢，一切是很完整、很完美的，他们总是问：我是谁，我为什么来到这个世界，我要去哪里呢？而生命意义又是什么呢？他们很渴求在更深的层面与自我有一个很好的关系，与别人之间有一个很深层次的链接。
他们总是有一种缺失感，是他们内心与生俱来的一个感觉，时时觉得自己的生命是不完整的，不完美的，这种缺失感来源于他们与本源，与灵魂的家园失去了联系，所以很多 4 号都有这样一个想法，总是觉得自己不属于这个世界，我是来自另外一个外太空的。她来到这个世界呢，就觉得这个世界太难了，人与人之间的交往都不是真心的，所以她不是很想留在这个世界。他想找回他的源头，他来自的地方，他们自己来错了这个时空，这个世界，就好像一个游魂，一个灵魂没有归属感。这就像一个讯号，就是在他们的生命里面，这种刻骨铭心的孤独感和不完整的感觉，就像乔布斯那个被咬掉一口的苹果，是有缺憾的。他们的焦点永远都不会落在已经完满的部分，而是会停在不足、没有拥有这些感觉上的，并且他们时时感受到来自本源的召唤。
由于这份无处不在的缺失感，4 号会很容易捕捉到别人身上的美好，同时又看到了自己的不足，这就像一个双面镜，看到别人的美，看到自己的缺失，双向放大。所以，4 号惯有的情绪就是羡慕或者妒忌别人拥有的，基于这份缺失感，他们总是有着很忧郁的情绪。
除了忠于自我的感受，在 4 号的特质里面还有几个关键词：他们要求自己独特，他们做事追求深刻的，是很有内涵的。
4 号理想中的自己是一个独一无二、真实独特的人。小时候，他们觉得自己是家里没人关怀的外人，长大后，这种感觉让他们变成了神秘的局外人，总是与众不同，也养成了独特的性格。为了平衡自己的自卑感，他们可能通常选择夸张的打扮和服饰，让他们的形象中有一份独特的优雅。他们通常不会为了吸引他人而去迎合他人的品味，他们会有自己的品味，你可能会觉得他们孤芳自赏。他们很多时候是通过自己的独特性让你知道，你面对的是一个充满吸引力的外星人，一份意外的财富。他们非常需要这种独特性，让他们从被抛弃的局外人变成不受规则限制的特殊人类。
追求深刻，也是 4 号的一个很显著特点。他们渴望体验到激烈的情绪，他们觉得快乐是比较肤浅的，转瞬即逝，而痛苦才是永恒的，痛苦可以深入心灵，在痛苦中体验到他们特别的快乐，所以他们很享受在自己的负面情绪里面。他们时常会自己进行内在对话，有内省的部分、也有艺术的部分，对一些美的东西他们很有感受力，艺术感很强。
在演艺圈里，我们见到很多典型的 4 号，像梁朝伟、张国荣，跳孔雀舞的杨丽萍老师，他们都比较像 4 号自我型性格。
对于 4 号来说，生活的中心内容就是情感关系，他们希望获得伴侣的情感投入，他们想要至死不渝的爱情，因为他们觉得自己曾经被抛弃，所以对被抛弃的可能性就会格外紧张。害怕像童年那样被抛弃，4 号有时选择亲密关系呢，就是他们要远离亲密关系。他们在亲密关系中最典型的态度就是忽远忽近的推拉式做法。他们一会儿要和伴侣分手，一会儿又要复合。他们在对方追求的时候主动远离，在对方离开后又渴望获得对方的爱。所以他们就是不断在玩“吸引”-“推开”、“再吸引”-“再推开”……的游戏。伴侣要想帮助 4 号，就要成为他们的定心丸，帮助他们稳定情绪，走出害怕遭到抛弃的糟糕心情。最重要的是，在感情分分合合的拉锯阶段，4 号的伴侣要有耐心坚持到底。
如果你的身边有 4 号的朋友或者同事，如何跟他们很好的相处呢？最典型的冲突可能就是，他上一秒还开开心心，下一秒就掉进情绪的深渊里了，周围的人就常常感到莫名其妙，不知道自己做错了什么或者说错了什么。其实，我们学会接纳他们的情绪化就好，要知道他们是对感受非常敏感的人，并不是针对你。
如果你自己是 4 号，有一点小建议可以给到你：就是知足常乐，希望你们学会在简单之中寻求快乐。比如，有半杯水摆在你面前，如果你能够看到杯子中剩下的半杯水，而不是半个空杯子，你就获得了成长。
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