表里一致亲密、亲子沟通开始
发布时间2023-07-11 15:41:06
作为一个心灵导师，蔡敏莉女士把帮助他人心灵疗愈与生命成长当做毕生的追求。历经三十年的实践与探索，在九型人格学及萨提亚模式两个领域，做出了重大贡献并取得了卓越的成就，成为当之无愧的大师。
家长对孩子有哪些期待：
一号家长：
也许会要求孩子自我掌控，理智，规范，以及不要急于自夸——他们的孩子可能会成为小大人。
“除了一些规则，一点点自律，公平的评判，还有热水澡，其他的都不行！”
“我一辈子都要不停地被纠正吗？”
二号家长：
也许会要求孩子慷慨，体贴，助人，关注他人——他们的孩子可能会成为小助手。
“我太爱我的宝宝了，我要为他付出一切！一切！”
“妈？妈？我不能呼吸了！你这样让我窒息......”
三号家长：
也许会要求孩子杰出地完成任务，实现家人的期望，物质层面的完美，受欢迎——他们的孩子是小明星。
“再见，亲爱的！（今日清单，商务早餐，会议，约会...）”
“好吧...至少我把这些事列在清单上了。”
四号家长：
也许会要求孩子具有敏感性，艺术的创造力，情感的深度，理解——他们的孩子是小治疗师。
“我们会一起去画廊，一起去巴黎旅行，一起吃巧克力面包，在塞纳河边喝卡布其诺。”
“吃麦当劳可没门儿。”
五号家长：
也许会要求孩子独立，好学，智力上的天赋，好奇心——他们的孩子可以是小天才。
“一个原子是由一个极小的正极原子核组成，它的周围有一大群负极电子。尽管典型的电子的大小......”
“哦，天哪，我什么时候才能告诉他，科学让我想吐，但是我踢足球很厉害？”
六号家长：
也许会要求孩子乖巧，服从，坚持，可靠——他们的孩子会是老练的小演员。
“亲爱的，让蜡烛离你越远越好...把蜡烛立直一点，不然它很快就会烧完了，你的手指会被烫到，如果起火了，我有灭火器备用。”
“妈...这只是一根火柴！”
七号家长：
也许会要求孩子活力，良好的幽默感，弹性，自然——他们的孩子是小娱乐家。
“今天翘课吧！我们去冲浪，然后到市里参加和平游行。这才是我所说的教育！”
“我知道他是个酷爸，但我真的需要准备考试啊。”
八号家长：
也许会要求孩子坚韧，自给自足，勇气，意志力——他们的孩子是小企业家。
“这是一个残忍的世界，我的儿子得坚强。我会给他钢铁般的爱，让他足够强大。”
“啊。我这一生都要努力向我爸证明，我够强大够顽强，不是吗？”
九号家长：
也许会要求孩子安静，缺乏需求，温和，不索取——他们的孩子是小天使。
呃….九号家长这张图没有对话……
家长对孩子能抱持的最好态度之一，就是以惊喜的好奇心去支持孩子展现他们自己。
尽管它们不是性格类型的成因，但对孩子的情感健康状况有着高度的影响。
一个足够幸运的孩子能出生在父母状态都较为平衡的家庭，他/她的人生就会是自己性格类型的相对健康的体现。
相对的，一个出生在相对不太正常的家庭中的孩子，就不得不关闭自己天生的开放性、自然、活力，并且需要对家庭中存在的种种违背常规的现象建立起防御。
在作者看来，（家庭中的）第一个孩子会处于更健康的发展水平（Level of Development），而第二个孩子的成长则处于大体上较低、不够健康的水平。因此，第二个孩子会比第一个孩子遇到更多的情感挑战。
1什么叫“沟通模式”？
蔡敏莉导师说：影响生命最深远的就是亲密关系，萨提亚模式中所说的真正的沟通，不是跟普通人的日常交流，沟通是当你在亲密关系里（包括亲子关系、父母子女关系、夫妻关系、兄弟姐妹关系），跟对方有相反的意见时，你如何应对。
在亲密关系里，良好的沟通模式，是影响人生命运的最重要元素。
正如婚姻，和一个异性结婚，“异”字代表着与一个完全不同的人一起生活。从本质上说，婚姻是在教我们接纳一个和自己完全不同的人。
在婚姻的质量层次上，蔡敏莉导师为其分了四个层次：第一层是合法的性关系；第二层是有时间聊天，能够交流感受；第三层是思想的交流；第四层是灵性的修行。
很多夫妻有着亲密的性关系，但是感情却并不亲密，这样的婚姻依然是危机四伏。
如果在婚姻中，你能够到达第二个层次，可以跟伴侣多点交流，已经是很不错的婚姻了。
在第四层-灵性的修行上，蔡敏莉导师提到了巨星王菲。
她说：事实上，王菲早早就走到了灵修生活，她能够坦然的做自己，从内在深处解决心灵问题，她是幸福的。
但可惜，她曾经的伴侣，就比如李亚鹏，似乎并不能在这个层面跟她做良好的沟通，她的能量一直无法得到回补。所以，他们分开了。
婚姻不再是传宗接代的契约，如果一个人决定要离开你了，只有一个简单的原因，你不能再给予TA能量了。
而在婚姻的四个层次中，沟通模式起到了举足轻重的作用，是我们找到问题并进行治疗的关键所在。
简而言之，家庭教育是重要的——它不制造性格类型，但是会影响一个孩子性格类型的健康程度。
因此并不难看到，当家长运用诸如九型系统这样的心理兼灵性工具来对自己做工作时，他们不仅是在做有益自己的事，更是为孩子准备一个潜在的最好的礼物——一个情感上健康的童年和更快乐的未来。
2
你属于哪一种沟通模式？
人有多种沟通姿态：讨好型、指责型、超理智型和打岔型。
讨好型的人忽略自己，内在价值感比较低。言语中经常流露出“这都是我的错”，“我想要让你高兴”之类的话。行为上则过度和善，习惯于道歉和乞怜。
指责型的人，常常忽略他人，习惯于批判和攻击。蔡敏莉导师说，抱怨跟指责不同，抱怨对事不对人，不会伤害关系；而指责是针对人的，会伤害关系。抱怨之后加上建议，能够给人以希望；而指责总是让人绝望。
讨好型和指责型是最常见的沟通模式，有趣的发现是指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣。相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的。
两种类型的人，都有着各自常见的健康问题。那些习惯指责的人，容易得高血压、心脏病。而那些爱讨好的人容易得胃病，打嗝，甚至癌症。
有网瘾的孩子一般都有个指责的妈妈，这位妈妈通常要求都很高，生怕万一哪件事没做好，影响了孩子的前途。
超理智类型的人极端客观，只关心事情是否合规定，是否正确，总是逃避与个人或情绪相关的话题。
打岔型的人则永远抓不住重点，习惯于插嘴和干扰，不直接回答问题或根本文不对题。
判断一个人属于哪一类型，主要是依据他在亲密关系中，是哪一种姿态占据了优势。
为了帮助大家深入感受，蔡老师在课堂上带领大家，模拟自己生活中的沟通场景，感受不同的沟通姿态带来的内心感受。
只有深入了解自己的沟通模式，与自己有很好的连接，才能够跳出旧模式，做出改变，增添更好更舒适的部分。那样，双方沟通的结果就完全不同了。
并不是每个孩子都容易让家长满意和适应，对家长而言最值得去觉察的部分，就是他们和孩子之间的匹配度的差异(differences of fit)。
如果父母双方都是精力充沛，喜欢社交，性格外向，而他们的孩子却安静、严肃、沉默寡言，那么家长和孩子之间就会产生很大差异。
孩子也许会在无意识中感觉他/她让父母失望了，这会给孩子造成严重的情感困难。
父母也许会操纵或迫使孩子更像他们。或者，父母可能会因不理解自己的孩子、甚至无法完全喜爱、欣赏自己的孩子而感到罪责或做得不够充分。
3
经营好亲密关系，要做到表里一致
觉察自己的模式是第一步，如何用最舒适的方式去爱人？
事实上，表里一致是我们所倡导的最好的方式。
“表里一致性沟通”的人不仅会照顾到自己，也会考虑他人，同时能够分辨出事情是否适合当时的情况。这样，在沟通中，我们才会有一种内在的察觉，表情流露和言语一致，内心和谐平衡，自我价值感高。
现场很多的人，都对如何做到真正的表里一致十分感兴趣。
蔡老师认真倾听每个人的问题，然后回应每个人。她还特别说到，一个人要懂得倾听别人的话语，也要懂得说话。
很多时候看，我们是需要花时间跟身体对话的，身体就像婴儿一样，需要你的注意力，当你收集所有的心神，回归到身体，在不知不觉中，人就会平静下来，身心也因此更加健康。
孩子不是可以根据自己的情感需求来塑造的私有物，而是有自己的价值、有尊严、也值得被尊敬的独立个体。
无论孩子是哪个类型，家长总是对于自己的孩子抱有期望的，以下简单列出了不同类型的家长对自己孩子的一些主要期待，如果你可以觉察这些无意识的期待，不让自己掌控孩子、不逼他们想自己，将会对于改善亲子关系大有好处。
在教育孩子的过程中，只有一件事是确定的：孩子会以出乎你预料的方式发展。
如果家长试图阻碍孩子自然地呈现自己，那么孩子就无法成功做自己。孩子不会变成你设定的样子，但是有可能会变得扭曲和神经质。
因此，家长最好观察孩子的类型（它的与生俱来的天赋与能力），引发孩子所属类型的最佳面向，而不是把他/她改变成与自己真实样子完全不同的人。
蔡敏莉导师在解释专业问题时，语言是简洁风趣又带着犀利，她说她不爱讲高大上的理论，只是听大理论，并不会真正的成长。除了专门的个案疗愈，她还经常在大家问答、分享时，就顺手拈来一个例子，把很多的心理营养深入浅出的融入到故事里，让大家恍然大悟。
在这个真实的课堂上，蔡导师就是要让大家看见真实的自己，表达真实的自己。
家庭如旅程，我们都会邂逅未曾遇见的风景，停靠必经的站台，只要我们在每个站台做好准备，我们定会准时登上幸福号婚姻列车，安全抵达终点。
蔡敏莉导师为每一个接受了萨提亚模式治疗的人，强化了对生命的态度，那是一种指引，指导我们去向幸福、健康。
她说：“如果在亲密关系中，你真的需要的是爱，那形式和面子还重要吗？
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