九型三元组-情感、思维、本能
第一部分、《九重基本的人格类型》
1号 完美型
自白语
我觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准；
我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。
行为风格特点
(1) 对错黑白分明，没有灰色地带，原则必须遵守和坚持，不可以协商，经常认为自己掌握真理；
(2) 高标准、高要求、认真、原则多，自己出错则会自责、内疚、愤怒；
(3) 自律，也严于律人，对人也对己，别人出错会进行指正，但是也不喜欢别人说他、对别人的批评会耿耿于怀；
(4) 注意力在对错上，关注细节容易忽略全面；
(5) 重视成果多于重视良好的工作关系，情感世界薄弱，理性思想主导，缺乏灵活性；
(6) 为达到自己的标准，不断改进，要求“高效能”，不能容忍低效率，容易给身边的人造成压力和没有成就感，比较不容易去夸奖别人；
(7) 不惧强权，敢于向权威挑战。
典型人物
朱镕基、包公、孙中山、郭靖
形象气质
眼神比较冷静、严肃，没有什么感情色彩，虽然锐利，但是没有攻击性；
身形平板、硬瘦，腰板挺直。
语言模式
直接指出问题，多批评说教，简明扼要、干脆利落，无模棱两可的字句，讲道理时语速较快；
常用词汇
应该／不应该、对／错、不／不是的、必须/否则、原则、立场、标准、制度、规定、程序
世界观
世界是不完美的，我要力求完美
名人名言
「不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将勇往直前，义无反顾，鞠躬尽瘁，死而后已。」——朱熔基
2号 助人型
自白语
我乐于付出（随时随地帮人，动机单纯）、善解人意、容易与人相处，总是热情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事；
同时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。
行为风格特点
(1) 喜欢帮助别人，注意力在他人的身上，能很好地感知他人的感受和需求,不懂得拒绝别人，心肠好，人缘好；
(2) 过多地关注别人的需求而忽略了自己的需求和感受，会牺牲一些本应该自己得到的利益。不主动表达自己的需要，有时候会给人操控的感觉；
(3) 有[感情帐簿] 对爱的极度需求，人际关系是极其重要的，讲求"以人为本"，原则性弱，有时候缺少个人观点和主见；
(4) 为对方的期待而活，善于为对方的期待而改变自己的形象；
(5) 喜欢被别人依赖而获得成就感，为自己能够给予和帮助他人而感到骄傲，会让自己变成对方不可或缺的人物；
(6) 能量来自于他人，有为别人而活的感受，越具有挑战性的关系越吸引2号；
(7) 不懂得拒绝，不懂得照顾自己的内心世界和感受；
(8) 强调别人需求，忽略自己的需求，对待他人的事比起对家人更重视；
(9) 喜欢与人身体接触，关注人，不关注事情。
典型人物
倪萍、德兰修女、邓丽君
形象气质
热情、友爱，眼神充满爱，连接性强，让人有想亲近的感觉；
表情亲和、温柔，笑容灿烂而自然；
肢体语言比较温软，身形多圆润，给人整体感觉亲切、热情、柔和；
也会注重着装打扮，男士以舒适为主，女士有时性感但不炫。
语言模式
说话方式比较迎合讨好，或者说教式。
常用词
爱/被爱、被他人需要、感受到、他人舒服/不舒服、帮助别人、好不好、行不行、可以不可以、他人的感觉怎么样、你觉得呢。
世界观
大家需要我的帮助，我是受欢迎的。
3号 成就型自白语
我相信天下没有不可能的事，我渴望事业有成就，希望被他人认可、肯定、接受、受人注意和羡慕；
他们都说我急性子、爱比较，因为过度追求一个又一个目标而让我变成了“工作狂”。
行为风格特点
(1) 目标和结果很重要，比过程更重要，为达到目标(的)想法设法，有人说是不择手段，忽略细节，认真拼命，不断地冲；
(2) 渴望被他人认可。认为只有努力争取成就和有社会地位才会被人接受和欣赏，相信“无功不受禄”；
(3) 个人价值维系在外在的成就感上，重视个人形象、面子，为此可以吃得苦中苦；
(4)“变色龙”，对环境有很好的适应能力，随时随地根据需要改变外在，扮演好各种角色；
(5) 积极正向、高能量、自信心强、竞争心强,喜欢成为众人的焦点；
(6) 注重做事情，忽视人及感受，情感薄弱，不善于表达内心的感受，害怕与自己的内心世界接触。关心他人也往往以做事来表达。
典型人物
章子怡、刘德华、克林顿、巩俐、王石
形象气质
目光聚焦、有神，看起来机灵；
动作快、转变多、大手势、引人注目；
通常3号无论男士还是女士，皮肤都比较好，装扮光鲜亮丽，场合得体，在意品牌，符合社会主流审美价值观，习惯穿职业装。
语言模式
说话不需要太多逻辑思考，注重感觉，说话语速通常较快、直接，铿锵有力，自信；
说话的内容擅长展示自己的成就，“我可以”“绝对可行”“保证完成”“我们一定能成功”。
常用词汇
目的、目标、成果、价值、意义、抓紧/浪费时间、做事情、行动、赞扬、认同、能力、水平、第一、最好、竞争、面子、形象。
世界观
这个世界是胜者为王，不能失败。
名人名言
拉里·埃里森(美国甲骨文软件公司CEO)：「我并没有说要成为世界第一，我只是想超越在我前面的盖茨而已。」
4号 自我型
自白语
我时常觉得自己独特与别人不同，我很容易情绪化，情感世界较一般人丰富得多及充满幻想，又有时觉得自己有缺憾和不足；
我渴望别人多些了解我的内心感受，但总是苦恼于这个世界真的没有人能真正明白我。
性格风格特点
(1) 讲究个性，渴望与众不同,追求独特的感觉,恐惧平淡；
(2) 一生追求浪漫，充满"感觉"，要有"感情"；
(3) 有的时候不一定善于表达自己；
(4) 情感区域宽阔，敏感；容易情绪化，既可以接受开心，也可以接受悲伤甚至享受伤感；
(5) 遇见别人否定的时候，往往退缩，懒得争论或者是抗辩；
(6) 不喜欢别人否定自己的感觉，又常常觉得别人不明白自己；
(7) 创造力很强，对新事物感兴趣，也很怀旧；
(8) 与人分享不只是喜悦，有时候悲伤也很重要；
(9) 很自我，有强烈的占有欲，有时候是嫉妒，有时候是羡慕；
(10) 我行我素，崇尚自由自在，不喜欢被约束和压制；
(11) 工作效率和情绪挂钩，不了解人情世故；
(12) 喜欢别人欣赏自己的个性和特质，并不期望出名。
典型人物
张国荣、王菲、梁朝伟、亚里斯多德
形象气质
眼神是很有情的，深情、忧郁和迷离；
着装独特，多精致的装饰品，色彩搭配；
动作刻意地优雅、没有大动作，慢、跟着感觉走。
语言模式
无冷静的数据分析和理性判断，表达自己的感受和感觉，语言感性，自我，表达独特；
常用词汇
浪漫、感觉、心情、情绪、品味、味道、独特、与众不同、创意、约束、我认为/觉得。
世界观
有些东西其他人拥有，而我却失去了，我曾经被抛弃。
名人名言
「忧郁的男人是最富有才气的。」——亚里斯多德
5号 理智型
自白语
我总是喜欢思考，追求知识，渴望比别人知道得多、懂得多，了解周遭一切事物的原理、结构、因果以至宏观全局；
我觉得做人要有深度，由于我不爱说好听的话，身边人总是说我“不懂人情世故”。
行为风格特点
(1) 喜欢思考，追求知识，为的是要了解这个充满疑惑的世界；
(2) 渴望能够比一般人知道得多，懂得多，喜欢运用自己的智慧和理论去驾驭他人；
(3) 冷静、机智、分析力强、好学不倦；
(4) 压抑情感,善于理智、有条理地去处理问题。
(5) 用思考代替行动，思想的巨人,行动的矮子,将自我的需求简单化；
(6) 贪求时间，空间，知识,希望了解事情的全部，而不是部分；
(7) 不喜欢喧闹，喜欢独处；做事情不喜欢被别人打扰；
(8) 喜欢分析事物及探讨抽象的观念从而建立理论架构，百分百用脑做人，刻意表现深度保护隐私。
典型人物
陈景润、比尔.盖茨、培根、巴菲特
形象气质
眼神冷峻、空洞，没有什么感情色彩，如同想要穿越物体本身看到真相一样，眼神多平和、淡然与冷静，没有攻击性，也不会游离；
衣着打扮不太注重，着装原则是与环境一致不被人注意，款式和颜色简单；
身形直板，面部表情比较淡，没有夸张丰富的表情；
看起来清高，和人有距离感。
语言模式
说话方式多分析、论证，说话就事论事、没有废话。
常用词汇：
知识、分析、判断、研究、了解、收集、信息/数据、逻辑、思考、看书、探索、不要冲动、冷静、理智。
世界观
这个世界是具有侵略性的。我需要私人空间来思考，来为自己补充能量。
6号 疑惑型
自白语
我为人忠心耿耿，但却多虑，内心深处常有担心和不安，安全方面我总是想的太多，常因此拖延；
我时常怀疑自己的能力，无论做得多好，也需要别人的肯定方能安心。
行为风格特点
(1) 凡事做最坏的打算,分析能力高，有时会过分考虑事情的负面因素，过分谨慎，但也可以事前清晰预见障碍；
(2) 害怕暴露自己的弱点，反恐6可能会先发制人；
(3) 事情遇上困难，他们的发挥可能比帆风顺水更好；
(4) 做事小心，不轻易相信别人，与别人保持一定的距离；
(5) 喜欢有保障和保护，依靠不了时会挑战权威；
(6) 不喜欢受人注视；
(7) 事情没有发生前，会有很多疑虑和担心；
(8) 相信权威；需要团队,能为所属团队尽心尽力，忠诚稳重；
(9) 安于现状，不喜欢转换新环境；
(10) 为别人的事情在所不惜，没有私心,对于只关乎自己利益的事情可能不大重视。
典型人物
任正非，曹操，小布什
形象气质
着装比较传统、低调保守稳健，色彩普通偏暗；
很多人焦虑，身体紧绷、拘束，警惕，身体僵硬防卫；
眼神游离、冷静、机警、保持洞察力，没有感情色彩，甚至冷冰冰、和人有距离感。
语言模式
说话方式多留有余地，不会一下子把话说满，留有回旋余地，谨慎中选择中庸之道。很少说“绝对”“一定”，更多地用“有可能”、“也许”这样的模糊辞令；
兜圈子，谨慎说话，能自圆其说，不直接面对问题，不愿被控制话题。
常用词汇：
为什么、万一、我担心、恐惧、别人怎么看我、出人头地、证明我的能力、有什么问题、可靠、风险、不一定、不确定、遗漏、稳定、稳妥、踏实、周全、全面、怀疑/相信、信任、真诚、忠诚、认证。
世界观
世界是危险的，要从最坏处着眼、凡事预则立。
名人名言
「最佳的防守，就是进攻。」 —比利（前世界球王）
7号 活跃型
自白语
我喜欢“新鲜好玩、自由自在、开心快乐”的生活；讨厌重复沉闷的事情或空闲时间。
行为风格特点
(1) 不愿接触负面信息，以活动来逃避痛苦或者不安的感觉；
(2) 乐观，不易发觉身边的问题；
(3) 凡事要有选择，不停地尝试新鲜事物,深知自我娱乐之道；
(4) 多才多艺，兴趣广泛,害怕重复、沉闷，要有变化和新鲜感；
(5) 不喜欢承受压力，不轻易下承诺；
(6) 没有阶级观念，忽视权威，认为领导和下属没有差别；
(7) 不断地追求剌激的经验,过程很重要，结果不重要；
(8) 精力充沛，贪食、惰性、不知足，及时行乐、自我为中心很少顾及他人感受。
典型人物
周伯通、洪七公、曾志伟、吴君如
形象气质
眼神看起来灵活的、游离的，游离是想发现环境中还有哪些新奇的事物，目光明亮，充满新奇，没有愤怒哀伤；
服饰衣着不按常理出牌，看心情而定，以舒适为主，不束缚自己，少职业装；
表情放松，笑容灿烂，笑点低；
身形高矮胖瘦都有，姿态都比较放松，不会有紧绷和僵硬的身体姿态；
肢体语言丰富，屁股坐不住，闲不住，活泼好动、动作快、转变多，手势夸张丰富，引人注目。
语言模式
说话内容跳跃，能言善辩，语不惊人死不休，喜欢打岔和插嘴，制造话题，有时尖酸刻薄、一针见血，伤了身边人而不自知说；
说话方式心直口快，一般不饶弯子。语气爽快，语调欢快，幽默感强，善于调动气氛，善于找理由、合理化，易打岔跑题；
常用词汇
新鲜、好奇、快乐、很闷、不好玩、兴趣、喜欢、变化、约束、开心、快速、简单。
世界观
世界充满了机会和选择，快乐工作、快乐生活，我憧憬未来。
名人名言
「这个世界之所以美好，是我们可以选择快乐。」——华特·迪士尼 （美国迪士尼乐园创办人）
8号 领袖型
自白语
我对人直截了当，有正义感，他人喜欢我与否并不重要，重要的是他们尊重我；
我喜欢带领并保护身边的人，但别人却不领我的情，反而认为我太过“专横”而疏远我。
行为风格特点
(1) 别人喜欢与否不是很重要，重要的是别人的尊重和敬畏；
(2) 团体作战，喜欢带领团队并且共进退，喜欢有很多人追随他；
(3) 依赖自己的力量和实力，不靠他人；对人防卫性强，不让人接近，强化外壳，防止受伤；
(4) 保护"自己的人"，不愿与弱者为伍；
(5) 觉得主持公义是自己的责任；
(6) 要控制大局，霸道，喜欢斗争，喜欢做大事；
(7) 不介意对抗、冲突、声音大；
(8) 斗争哲学：衡量双方实力，作出对策，强势则上，力弱则待机而行；
(9) 做人处事直截了当，遇到问题立刻解决；
(10) 感觉迟钝，忽略他人的感受。
典型人物
李小龙、张飞、李云龙(电影人物)
形象气质
目光直射，温和的威严(愤怒时有攻击性)；
肢体语言，用手指挥，教导式，大动作，有力度，气势磅礴；
着装显得有力量感，注重品牌，庄重合体显示身份和力量，线条简单、不会很新潮怪异，装饰简单但大气，8号的女士也有穿得性感，那通常是豪放的性感。
语言模式
常见的说话方式 命令式，多祈使句。直截了当，控制说话节奏，直入主题，不拘小节，豪爽，易暴躁，“就这么定了”“车到山前必有路，做了再说”。
常用词汇
公平、公正、正义、掌控、控制、带领、保护、远大目标、战略计划、直截了当、果断、先行动、就这么定了、干掉、气势、气魄、大气、魄力、领导、真实。
世界观
这个世界是不公正的，我要保护那些无辜的人。
名人名言
「中国人，不是东亚病夫！」—李小龙
9号 和平型
自白语
我是一个平和的人，相信“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，对人决不苛求，凡事随遇而安；
我害怕冲突，容易退缩让步，万事以和为贵，有时会委屈自己。渴望人人能和平相处，可别人却说我“优柔寡断”。
行为风格特点
(1) 重视人际和谐，息事宁人，退一步海阔天空，谁也不得罪；也不轻易给别人建议；
(2) 犹豫不决，不爱做决定，别人说什么他都说好；总觉得每件事情都有其优点，也认为事情自有其出路；
(3) 为人被动，自我意识比较弱，生活的润滑剂，聆听者，常常将专注力放在别人的身上；
(4) 优先次序排列不清晰，会先处理紧急但非最重要的事情；
(5) 不坚持己见，很难拒绝别人，是“好好先生”；
(6) 容易分散注意力，灵魂出窍；
(7) 有颇强烈的宿命论，因此一切听天由命；遇到问题逃避，越老脾气越坏；
(8)坚持正确观点时，遇到阻力容易放弃，欠缺客观。
典型人物
董建华、老子、甘地
形象气质
眼神柔和、淡然，有点象“没有睡醒”的感觉，仿佛对一切事物都不太感兴趣。焦点稳定，不象6/7号那样扫描；
衣着舒服、方便，颜色偏沉不刺眼，要求低；
肢体语言柔软、无力度，有时会有手势但比较温和。
语言模式
说话慢条斯理、不慌不忙、语气平平、较多懒音，前拖后带，能不说就不说，“很快就能说出一件事情的重点”的本领；
常用词汇
我无所谓、都可以、你拿主意吧、你说了算、随便啦/随缘啦、让他去啦、不要那么认真嘛。
世界观
这个世界不在意我的努力，还是舒服地呆着，保持平和心态吧。
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第二部分 情感三元组
第二型 助人者
1、明白有人了解你的感受，有人和你一起伤心，关怀你，认真地对待你的需要，尽其所能帮助他人，这一切本身就是危难之际给人最大安慰的源泉。（五、共情）
第三型 成就者
1、形成一种持久的、互惠的人际关系。（三、理想的状态）
2、养育者是他们的镜子，是关心他们、让他们产生有关个人价值的情感和认识的人，是照料孩子和让孩子了解自己在别人眼中形象的人。他们会让自己适应养育者角色的反应和潜意识中的期待。
3、重心转移到了以内心为导向、以及自我成长上，其任务就在于发现自己的价值，而不是公开的和外向的行为。真实是一种非凡的成就，它意味着我们要真心的接纳自我和他人。自我接纳是一种以同情之心看待自我的方式，它无须责难，也无须证明。它是生命的一个出发点，可以成就其他一切。自我接纳就是在任何时候都把自我视为一种完整的人类存在，即包括荣耀，也包括内在的缺陷。既能认识到自身拥有的许多天赋和才能，也能大方地承认自己的弱点和局限性。（一、认识的喜悦）
4、他们开始把自己看做是人类大家庭的一分子，并决心在其中承担自己的一份责任，谦恭地利用自己可能具有的才干和地位做有价值的事。（三、理想的状态）
第四型 个人主义者
1、健康状态下的第四型人更像是人性中的精神性方面和动物性方面之间的桥梁，因为他们对自己的这两个方面有着清醒的意识。他们能到达人类所能抵达的内心最深处，也能到达人类所能抵达的人性最高处。人性的可能性和人性的困境：人是一种精神性的动物，在两种生存状态之间处于一个尴尬的位置上。第四型能感觉到，本性中这两个相互冲突的方面，这令他们感到极为痛苦，但也是一种狂喜。这就是健康状态下的第四型人在最佳状态下能创造出让他人深深感动的东西的原因，他们能通过潜入自己的内心，触及人性的隐秘深处。通过这种方式，他们可以超越自己，发现人性的普遍本质，把个人的冲突和不同的情感融入到艺术之中。他们潜入到潜意识的深处挖掘所能找到的真相，在他们创造出的艺术作品中，其他人可以感受到他们的难以言述的情感和想法。（四、洞见的作用）
2、他们与真实的自我和世界有着真实的联系。他们不会局限于既有的经验，而是让自己学着对生活说“是”。当他们向生活中的更多可能性敞开的时候，他们在每个时刻都能体验到更新的自己。能够不停的更新自我，这正是创造力的最高形式，是一种“灵魂更新”，这需要比创作一幅一画、写一本书或表演一段舞蹈更高程度的强调统摄力。（四、洞见的作用）
3、每个人都是独立的个体。他们把其他人作为独立个体来尊重，他们把别人看做是别人，而不是自己的一部分功能或可带给自己快乐的对象。
4、对自身痛苦本质的过分沉思使他们在原地打转，只是强化了他们的自我蔑视和虚无主义。
5、自我形象中最糟糕、最脆弱的一面当成了有关自己的整个真理，排斥了自己实际拥有的许多正面物质。
思维三元组
第五型 探索者
1、能以清澈而充满灵感的理解力来观察事物的人。
2、拥有知识、认识世界乃是最令人高兴的事，人、自然、生命、心灵都因此而快乐。
3、健康状态下的第五型人运用知识，而一般状态下的第五型人追寻知识。
4、第八层级：剩下的唯一可去的地方就是他们内心最深处，但由于他们的内心是恐惧的真正源头，所以也成了他们最后的祸根。
5、他们的自信不是来自技能的积累或大量信息的记忆与收集，而是来自他们与现实世界的真实联系。因此他们不是把自己当做独立于世界的、无助的微尘看待，而是当做世界的强有力的组成部分看待。
第六型 忠诚者
1、自我肯定是一种真正有根基的特质，这根基就在于生命，在于一种只能从一个人的内心最深处发出的支持。他们可以自由的表达出内心最深处的情感，因为他们已经汲取了内在的勇气之源——充分相信自己。
第七型 热情者
1、为什么连花样繁多的享乐主义生活也无法让自身感到满意，要理解这一点并不十分困难，因为它有一个终极的敌人，即厌倦是无可避免的。
2、如何享受快乐而不是为快乐而活？
3、甚至生命的黑暗面，以及令生命走向终结的死亡的阴影，都无法令他们感到忧惧，因为这些现象也都是他们真诚拥抱的生存的一部分。
4、只要他们专注于生命中真正美好的东西——不是表面的善，而是真正的善，是有永久价值的东西——他们就不可能得不到快乐。
5、具有讽刺意味的是，对于自己所做的一切，他们对由此而来的经验没有真正的认识，因为这种人没有深思的习惯。他们总是一心两用或者随时准备做下一件事。
6、他们更感兴趣的是一周内看了多少部电影，而不是那些电影对于他们有什么意义。由于他们消费经验只是为了让刺激保持在强烈的程度，所以对自己所做的事情基本没有认识。
7、他们过度索求一切，已超过了实际的真正需要，并把高雅的趣味推向了荒淫无度的深渊。
8、令人讨厌的伪君子，仇视他人，只看到别人的恶。
9、他们更加尊重每一件事物的统一性，理解了这个世界并不只是为个人的快乐而存在的，他们不再只是世界的消费者，而更是一个沉思者。他们对一切都保持着一种感恩的心情，这种心情开花结果，使他们对一切事物都有一种好奇与惊喜的感受。
10、如果第七型人不知道“体会自己的经验”，那么他们所做的一切都毫无价值，都是白费力气。即使拥有最丰富的财物或是最神奇的经验，如果不能够真正吸引它们，则一切都毫无意义。
11、生命中最有价值的经验只有那些在精神与心理上有足够准备的人才能体认到。
本能三元组
第八型 挑战者
1、因为拥有权力及行使权力能带来精神和物质上的回报。
2、他们开始相信根本无法让他人走近自己。他们发现自己很难相信他人，所以试图让自己相信他们不需要他人。他们还强固自己的内心，告诉自己天涯何处无芳草。
3、虽说第八型人承认大家需要他们，但常常不相信大家会爱他们，同时又不敢承认自己需要和爱别人的程度有多深。
4、他们虽然看起来强势，可行为却是关切 、有权威性的，而不是专权的。
5、哲学家西勒尔说：“如果你不为自己而活，谁会为你而活？但如果你只为自己而活，那你又是什么？”
6、他们发现，如果运用权力帮助他人，自己的重要性并不会降低，也不会身处险境。他们发现了一种真正的新东西，即爱酷爱就是在世上扩张自己的最有力武器。
7、因为最强烈的欲望无法满足，必将招致最深刻的挫败感。
第九型 和平缔造者
1、第一层级：他们已经与一个永远不可能再分离的人联系在一起，那人就是他们自己。他们不再需要将他人理想化，所以能与他人坦诚相见。达到深刻统一性——自我的统一性和自我与他人的统一性。完全地成为自己，又完全地关联于世界，这真是一种难以言喻的神秘境界。
2、第五层次：他们的高兴不是真正的高兴，他们的低落也不是真正的低落。一切都维持在平安无事的状态。一般状态下的第九型人甚至没有意识到他们的情感已经干涸。因为他们已经切断了与自身情感的联系。他们就像梦游者，身体出现在那里，但对周围的一切毫无知觉。//他们从不深思熟虑，总是深信事情会水到渠成。
3、必须学会接纳痛苦，尤其是焦虑所带来的痛苦。如果能够有意识地接纳痛苦，痛苦便能成为使人警醒的催化剂。能够不断为生活中的痛苦寻找含义的人，不但是能承受痛苦的人，更是能够超越、升华痛苦的人。此时，自我才是真正有意识的和统一的。
第一型 改革者
1、随着第一型人摆脱了超我的严格规则，他们发现，自己根本不可能与适用于一切情形的单一理想和规则达成一致，那根本是无望的目标，因此也是不恰当的道德要求。
2、真理就是现实的本质。如此，既能彻底的奉行现实主义，又能保持聪慧。
3、一切都恰到好处：“宇宙正以其应然的状态展开。”
4、跳出自身，以旁观者的立场评价自己的行为、态度和感受。他们觉得坚守错误的观念没有什么好处，出于高傲而坚持错误意见实在没意思。
5、他们觉得模糊很麻烦，因此总想对事情有一个清晰的、黑白分明的理解。不幸的是，现实中很少有事情如此界限分明。
6、出路不是评判和评价自己，这只会导致越来越多的内心冲突和分裂。为了恢复整体性，第一型人必须接纳自己——看一下此时此刻的自己，已经足够好了。
7、如果他们明白根本没有一套简单明了的规则可以指导生活，明白甚至他们已知的最好的规则也不能适用于每一种情境，他们就会发现，超越超我的规则和指令本身就需要一种更为深刻的、宁静致远的智慧，需要与每一刻的真理保持一种灵活的关系，总之，这是超越所有原则的智慧。接受自己，重申心灵的那些被超我禁止部分的合法性。