2号,给爱设界限
发布时间2019-12-23 12:10:35
“爱除自身外无施与,除自身外无接受。
爱不占有,也不被占有。
因为爱在爱中满足了。”
纪伯伦《先知》中的这段话,
送给2号的朋友。
2号助人者是一个非常有爱的型号,只不过他们的爱多给了他人而非自己。
爱,是有条件的给予
我们说如果3号是一个演奏家,那他取悦的是整场的观众。而如果这个演奏家是个2号,他不需要获得在场所有观众的奖赏,只希望能够满足自己在乎的人的需求,愉悦对方。
2号在意关系,尤其在意他所在乎的人对他的看法;他们不自觉会投入到感觉中,很少会拒绝别人的请求。帮助别人、付出爱,以此来证明“我是有用的”,认为只有这样才能获得他人的认可与关爱。他们的确也擅长这方面,对于他人的需求有着天然的敏感度。我们甚至可以感觉到,在他们帮助人的时候会很有力量,但在不被需要的时候会觉得自己好像没有价值,产生强烈的无力感。
来自2号的及时帮助与关爱时常会令我们感到温暖,即时在接受他们帮助的同时也令我们丢失了体验的机会。或许连2号自己都没有意识到,他们并不是无条件的付出,助人的同时内心是有个声音的,“我希望我在你心中有有别于他人的”,“我希望你能像我对待你那般来对待我。”
爱的前提,是先爱自己
可是这样就会有一个问题,2号是期待他人给予回报的,但他们又不会主动说出自己的需求,而是希望他人主动发现,“我能发现你的需求,你也应该觉察到我的需求。”然而并非所有的人都对需求敏感,一旦2号长期的付出没有得到回馈他们就会很愤怒,甚至是歇斯底里的。
渴求爱,获得爱本身并没有错,只不过2号朋友选择了施与他人来获得他人回馈的爱,能量完全朝向了外在,忘却了在内在停留。我们爱别人并不妨碍我们爱自己,爱的前提恰恰是先爱自己。如若我们自身没有爱的能力,我们也无法将自己没有的东西施与他人。
所以,对于2号朋友非常重要的一项功课就是设立界限,不要对所有的期待和请求都说“好”;也不要做情绪的海绵,把他人的情绪收集来储存在体内。在自己的能力范围内助人,在助人时也不要剥夺他人体验的权利。最重要的是,先好好爱自己,再好好爱他人。