你确定你get到1号完美主义者的愤怒点了吗？
发布时间2018-12-24 17:45:25
我们都很清楚，腹区朋友的核心情绪是“愤怒”。
人一旦有愤怒情绪，
就极容易失去了往日的理智，
做出一些不可思议的行为。
所谓“冲动是魔鬼”，
大概说的就是如此了！
在我们的精品课上，黎峻良老师曾告诉大家：关于如何处理愤怒，腹区的3个型号差别可大了，8号是随时爆发、9号是基本不爆发、1号就更纠结一些：想爆发又不爆发，不爆发又想爆发。
那么完美型1号的朋友
到底是如何处理“愤怒”的呢？
小编为大家从情感关系、社会生活、自我生存三个方面做了一个总结。
☑情感关系的嫉妒心
☑社会生活的不适应感
☑自我生存的焦虑感
1
在一对一情感关系中
表现出强烈的嫉妒心（狂热）
感情上的嫉妒心通过一种愤怒和占有的方式表达出来。1号性格者们常说，当他们的感情受到威胁时，他们的胸腔中充满了狂热的愤怒，不再给快乐留下任何余地。他们很难分清什么是他们想要的，也很难让自己去享受快乐。
1号觉得任何对完美的威胁都可能是对他们的生命的威胁。愤怒导致的嫉妒会迅速让他们迷失心智，内心被嫉妒包围。他们认为自己愤怒是因为伴侣的错误，所以错不在自己。他们感到自己必须释放紧张情绪，必须采取行动。他们想去检查，去看看到底发生了什么，去知道谁对谁到底说了些什么。他们想要得到确切的名字和日期，来证实自己的猜测。
问题的焦点是忠诚度，但是1号的嫉妒远远超过了两性关系应有的承诺。他们可能把嫉妒转嫁到任何人头上。他们会嫉妒那些刚刚得到提升的人，因为这些人在工作中得宠。完美主义者需要让一切都朝着正确的方向发展。他们努力实现这一目标，当自己的努力不见成效时，就会感到嫉妒。
但要让1号直接伸手去要他们想要的东西是不可能的，他们从不愿说“我想”或者“我需要”。即便他们自己犯了错，他们也只会用“这必须停止”的说法，来掩盖内心被禁止的思想——“我想要”。
2
在社会生活中有不适应感
愤怒通过正确的事业和社会理想表达出来。宗教热情和政治信仰是发泄愤 怒的主要渠道。1号性格者是公共游行示威中相互敌视的双方，他们每个人都 认为自己支持的是唯一正确的一方。
1号在集体中被认为是无法妥协的人。他们只和那些与自己志同道合的人做朋友。而且他们为人处世态度僵硬，没有商量和回旋的余地。—旦选择了自己的立场，1号就很难再去接受任何可能动摇他们自身的信仰根基的消息。但1号行事作风严谨，没有百分之百的确定，他们是不会行动的。因为任何疏漏都有可能把整个决定击碎，让一切重头再来。他们不容许有任何错误。因而，在完全的严格状态下，他们的思想拒绝任何其他选择，无法接纳新的信息。
这种无法适应或者说僵硬的立场，在传统与现代的冲突中表现得尤为明显。右翼激进分子在街头为同性恋大声高呼，而左翼保守分子则向公众出售粘贴在 汽车保险杠上的反同性恋标语。双方的态度都很强硬，让人感觉好像不支持就 有罪一样。这两种极端的人可能都是1号性格者。
3
在自我生存中有焦虑感（担忧）
到底是该做自己想做的事情，还是做正确的事情？二者之间的冲突让1号感到焦虑。
你想让自己的事业飞黄腾达，又害怕冒风险。所有的未知都让你担心。就 好像一个无法两全的选择，你要么选择一个安稳的职业，要么去冒风险追求自 己的理想。你担心安全得不到保障，更害怕出什么大错。工作的决定被长期搁 置变成了化石，因为只要一触及这个问题，就会在内心造成“想要做”和“应该做”的紧张冲突。真正想要的被压制了。你不知道自己到底想要什么，但你总是因为安全可能受到威胁而下意识地感到愤怒。
1号对于自己拥有的一切非常在意。他们认为人是不愿意分享的。因此， 没有人会平白无故地给你爱与支持。你只能通过良好的行为来争取。为了生存，你必须牢牢抓住你已经拥有的。“你的是你的，我的是我的。”生活中每个人都是独立的。担忧和愤怒是手牵手的。当被压抑的需求开始出现，1号的愤怒直接指向那些生活中无忧无虑的人。
“为什么我要经历这一切？”
“为什么你不用奋斗？”
“生活太不公平。”
不是/就是的想法占据了1号的思想。快乐和安全，他们只能二选一。他们会考虑问题的各个方面，并因此而犹豫不决。担忧在反复循环。糟糕的选择可以导致灾难。
“我选择了错误的职业怎么办？我要是做不了怎么办？失败了怎么办?”
艰苦的工作和牺牲却无法保证获得成功，这太不公平。1号无法做出决定，因为即便有挖到金子的机会，他们还是会担心自己的安全。他们成了环境的奴隶。
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