哪些型号容易受这八大情绪的影响？
发布时间2018-09-22 22:25:49
我们可以将情绪大致分为负面情绪和正面情绪两大类。负面情绪有以下八种：
01 愤怒（Anger）
“都是你的错，你怎么能这样！你是个骗子！”愤怒往往伴随着内疚（Guilt）和不良的人际关系。
当别人不守承诺，令你失望，或者办错事，当利益或愿望受到侵犯，出现了不公平的现象，就会勃然大怒。
愤怒时心跳加快，产生了大量能量，血液流向手臂，便于抓起武器打击敌人。这种能量和胆色，便于我们应对困境，采取行动。
3号（由于表达情绪比较直白）和8号（由于受本能的影响），最容易受这种情绪的困扰。
腹区的1号和9号，面对愤怒采取了不同的应对措施。
1号会压抑愤怒，因为他认为愤怒是一种不完美的表现，然而愤怒会在长期积压后爆发；
9号会尽力避免愤怒和冲突，不对外界做出反应，以维持内心的稳定和宁静。
02 痛苦（Pain）
当我们肉体受到创伤时，比如：摔跤扭伤了脚，脑部会接收到神经末梢传递的信息，而做出痛苦的表情和反应。
当我们心灵受到折磨时，比如：与恋人分手，会感到被欺骗或被遗弃，彷徨无助、痛不欲生。
当我们受到强大的压力，或者被无名的烦恼、贪欲或嫉妒心煎熬时，也会感到痛苦，难以自拔。
这就像在噩梦中被敌人攻击一样，拼劲全力奔跑却总也无法逃生。
痛苦实际上是心灵成长的一剂良药，因为人们往往只有面临痛苦，才会反思为什么自己反反复复地掉进了同一个坑？
每种型格的人都会受到这种情绪的困扰。
03 恐惧（Fear）
当我们认为自己身处险境，又缺乏应对能力，或者对未来存在不安全感时，我们就恐惧了。
还记得你的父母如何警告你的吗：“不准一个人横穿马路！不准没大人陪伴时游泳！不准早恋！不准晚上十点后回家！”
长大以后，当我们面临突变时，面对新的环境时，我们会局促不安、患得患失，浑身不自在。
我们意识到危机的存在，要步步为营，提出很多疑问吓自己，又要通过各种预设的计划去安抚自己。
恐惧时身体处于戒备状态，专注于逼近的危险，随时准备做出最快、最有效的反应，血液大量流向大腿，我们会更容易逃跑。
恐惧使我们更加小心，提防着突变，使我们随机应变，逢凶化吉。
6号最容易受这种情绪的困扰。
脑区的5号和7号也常会面临恐惧的侵袭。
不过5号面对恐惧时总是退缩、逃避，进行情感上的抽离，用思考代替行动； 7号会将注意力转移到对未来的美好展望上。
与此相反，腹区的8号最难体察到自己的恐惧。
04 悲伤（Sadness）
当我们觉得失去重要和有价值的东西时，会悲从中来，感情丰富的会泪如泉涌，
比如：被自己的男朋友抛弃，心爱的狗狗死了，在电视里看到大地震的施救现场时。
有些人甚至会代入他人的感受而产生一种悲天悯人的心境，即“同理心”，
比如：看到《Titanic》男女主角生死离别的时候，禁不住泪如雨下、难以抑制。
悲伤的时候，我们精力衰退、生趣全无，处于无助和孤独之中，
当悲伤到忧郁时，身体的新陈代谢的速度都会减慢。
悲伤的主要功能是调节我们严重的失落感，
使我们从失去的东西中汲取智慧，使我们更加珍惜当下的一切。
我们往往让悲伤的人呆在家里，因为他们此时的心智比较脆弱，在外面容易受到伤害。
4号（天性有缺失感）和6号（遇到凄惨的景象时），最容易受这种情绪的困扰。
05 挫败感（Frustration）
当我们因为事情结果没有达到心理预期时，
当我们策划周密却频频出错时，我们会感到造化弄人，产生一种无力感、非常沮丧。
挫折和困境是领导力提升的佳境，就看你如何去面对。
林肯总统（Abraham Lincoln）仅受过十八个月的非正规教育，但他通过勤奋的自学，在1836年成为律师。
他曾经十一次被雇主辞退，两次生意失败。他在1860年当选为美国第16任总统之前，2次竞选参议员失败。
由于暗杀的威胁，他只有偷偷地溜进华盛顿参加就职仪式。
南北战争时，他的家族有些成员为南方而战，然后他经历了丧子之痛，亲爱的第三子威廉病故。但是，他没有被挫折压倒。
1号（自我批判时）、3号（面对失败时）和5号（面对人际互动时），最容易受这种情绪的困扰。
06 厌恶 （Disgust）
当我们觉得可耻，不喜欢某些人或者事物时会产生这种情绪。
此时，我们会上唇扭向一边，鼻子微微皱起。这是为了闭紧鼻子，避免吸入难闻的气味，或者表示想吐出难咽的食物。
情绪上是表示我们不喜欢、不接受，或者想摆脱一些人或事。
1号和4号，容易受这种情绪的困扰。
07 羞愧（Shame）
当我们的行为违反了自己的道德标准时，我们往往会产生这种情绪反应。
“羞愧”往往还和“自卑”、“怕羞”是孪生姐妹。
比如：我们在群体中受到了排挤，或者觉得自己的容貌、身材或学习比不上别人，就会瞧不起自己，产生自卑的情绪。
羞愧在其中承担了道德教化的功能，具有正面意义。
4号、6号和9号，最容易受这种情绪的困扰。
08 惊讶（Surprise）
当我们遇到意外的事情时，内心会感到错愕、惊喜或者对不可思议的事情发出感叹。
6号非常善于发现潜在的威胁，这种多疑的观点通常都会有一定的事实基础，但6号朋友往往会把负面的事实夸大了。
比如：6号发现朋友们有一段时间没有打电话给他。
他可能就会陷入自己的想象：“为什么他们不打电话给我呢？也许他们根本就不在意我，也许他们不把我当作朋友了。”
此时，6号反而可能会有一种解脱感，因为“反正这段关系也挽回不了了，就算了吧。”
不知不觉中，6号把自己的想象当作了事实。
当朋友兴高采烈地打来电话时，他们不知道，电话那一端的6号曾经将两者之间的关系判了死刑。
6号呢，心中自然充满了惊诧和不解。
在情绪上，会对面前的人或事分外留神，关注事态的发展。
6号最容易受这种情绪的困扰。
这里需要提醒2号的朋友注意：
2号会习惯性地压抑以上8种负面情绪和隐藏的攻击性，因为怕失去良好的人际关系，怕失去别人的爱。
其实别人爱你是因为拥有正面和负面情感的你，而不是因为你的帮助。
过多地压抑负面情绪会造成总的爆发，这对你的亲人不公平，这对你的朋友也不公平！
因为他们会是你的爆发对象。你需要开始学会求助，学会倾诉，学会无条件地爱自己！
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