下辈子再不当2号了!(下)
学习九型人格,了解自己的型号并不是重点。九型人格是我们了解自己以及他人最有力最有效的工具。通过学习,我们要发现自己的习惯模式,找到自己最深处的渴望,这样才能破解自己的人生迷局。
对于我们2号来说,生活中会有很多的“委屈求全”“牺牲自我”,就像我在上文中提到的,其实我们也活得很累,很辛苦。2号朋友们如何自我成长呢?我简单归纳了几点:
1. 要相信,并不是只有无条件付出爱,才能得到爱的回报。可以帮助他人,但是要觉察自己的动机,是为了获取他人的回报,或是看重彼此的关系,还是单纯的随心而行。别人永远无法满足我们内心对爱的渴望。
2. 学会明确表达自己的需要。2号最放松的时候就是自己独处的时候,只有这个时候才能明确知道自己的需求,妥帖地照顾好自己,充分地放松,感受到平静。先满足自己的需求,再满足他人的需求,这并不自私。
3. 主动帮助别人之前,最好先确定对方的需求,这样既避免了没有沟通做无用功,也不会在没有得到积极反馈的时候太难过。同时还要理解,如果对方婉拒你的帮助,并不代表对你不满。
4. 不要一味地讨好别人,也不要幻想靠送礼或者不断迎合别人来获得好感,他人的回应并不是我们付出的理由。
5. 即使做了好事或者帮助了别人也无需刻意提醒别人,要端正【总希望别人注意你的付出】的心态,焦点总注意在这里,对双方的关系没有任何益处。
6. 2号在积极状态下到4号的时候,是心的安全点,所以我们可以学习4号的“自我”,爱人也爱己,增强自我肯定,不要为了迁就讨好别人而放弃自我,而是把注意力多放在个人雪球和个人感觉上。
以上观点只是抛砖引玉,欢迎各位多多补充哦!
最后,衷心祝愿wuli2号宝宝们都能活得更加简单!更加自我!更加潇洒!要相信世界上真的会有一个懂得我们的痛苦,珍惜我们的付出,愿意用一生守护我们的人!