假如你内心没有爱的能力，不管跟谁在一块你都感觉不到是爱。幸福与满足出自人的内心，你是幸福的，幸福就跟着你！

 

对于痛苦，4号和7号是两个极致的型号。7号避苦趋乐，而4号则恰恰相反。

 

4号不怕情绪，在经验痛苦的时候不是在享受，而是里面有生命的部分。他们认为要提炼出生命的部分，必须要去经验痛苦。很多4号朋友说，痛苦就经验到极致，并不去逃避，有时候反而很享受。他们很害怕平淡。

 

7号很喜欢快乐，但对于痛苦，他不要去经验，“我只要经验快乐，不要痛苦。”7号在跑的时候如果能够知道自己是在逃离些什么东西，他们就有这样一种能力去明白里面到底发生了什么。

 

告诉你一个秘密

 

 

 

其实在能量的世界里有这样一个规则，即你所抗拒的，你越是抗拒它便越坚持。我们有痛苦也有愉悦，其实只是两面。当有一个痛苦升起时，你不抗拒就不会感觉痛苦，一旦抗拒痛苦就会加强。

 

我们越逃离，堵得部分就会越在那。如果你允许它有些松动，能够给它腾开一些空间，那这个本身就是一种滋养。当你能够给它空间的一刹那，它就会自行地松动。你可以去全然地与你本来的样子在一起，不管是沮丧还是愤怒或者受伤，这些都是能量。这些能量本身就是要去流动