一个朋友向我抱怨自己的9号老婆最近脾气很大，就因为回家没换拖鞋便被怒骂了一顿。老婆平时都很温和，他始终不明白为什么那天火气那么大。9号不是以和为主、少有情绪吗？

 

今天我们就来谈谈这个问题：为何好脾气的9号偏偏对你发了火？

 

 

 

01

沉睡的愤怒

 

 

9号并不是没有愤怒，只是他们习惯压抑自己的怒火，直到他们受到的干扰达到了某种令人无法忍受的程度。我们称之为“沉睡的愤怒”。

 

他们之所以会压抑愤怒，一方面是因为自身的反应时间长，对于自己情绪的觉察需要较长的一段时间，事情过去了一段时间后才会意识到自己真得是愤怒了；另一方面，他们逃避矛盾，不希望被他人抛弃。如果一个人经常愤怒是不可能有很好的人际关系的。所以9号把内心的许多矛盾压制，尽量地“忘记”内心的愤怒。

 

 

 

02

愤怒气球的炸裂

 

 

9号压制的愤怒就像一个气球随着积压的情绪越多，愤怒的气球也会越来越大。到一定程度，气球便会爆炸。在9号爆发愤怒之前，一般还会经历长时间的郁郁寡欢，但当他们认识到自己的确很生气时，就会像冬眠的熊被唤醒了一样，因为自己的真实需求被长时间压抑而愤怒不已。

 

而此时，只要有一个不知趣的人稍稍地触动一下，9号就很有可能一反常态，所有积压的愤怒一股脑冲向了这个人。我这个朋友很有可能就是压破愤怒气球的最后一个愤怒点。

 

 

 

03

和平而不平和

 

 

9号的平和并非内心真正的平和，而是通过逃避、麻痹自我而获得的和平。

 

真正的和平该是身心合一。允许情绪自然流露，接纳不能改变的，适应不断变化的，改变可以改变的。喜悦、和平是由内心自然流露、发散出来的，不需要压抑内心的情绪，不需要逃避外在的矛盾，一切看来都是自然而真实的。而9号的平和并不是这个维度上的平和。

 

 

 

 

对于9号，有时候是需要一点果敢和魄力的，适当的冲突不仅不会破坏关系，反而会有助于增进彼此的了解。就像登山，攀爬到山顶需要的是全身协调、手脚并用，一步步来实现的。实现内心的真正和平同样需要长时间的内外兼修，通过压抑愤怒换来的和平并不能维系内心的和谐。