如何区分3号与5号
（特别说明一下，至今尚未没有遇到5号怀疑自己是3号的情况，从这一现象推断：3号认为自己有可能是5号应该是3号的防御机制”自居等同”在起作用，脑补：3号的防御机制叫“自居等同”，就是认同于一个形象，而自动化的认为自己就是那个形象，并呈现出形象应该呈现的样子）。
混淆3号和5号的两个主要原因
（1）二者都在能力组：
理论研究方面，唯一将3号与5号划在同一类型组的九型大师是斯坦福大学心理学博士戴维·丹尼尔，他是现代九型人格鼻祖海伦·帕尔默的最重要的学术搭档。戴维将1号、3号、5号同划为：能力组。这三个型号的朋友注意力的焦点通常容易放在解决事情与任务上，1号常常控制情绪、3号常常搁置情绪、5号几乎隔离情绪，这几种处理情绪的方法，使得情绪较少的干扰到事件与任务，从而通常会有能力出众的表现。故称之为能力组。
（2）行为特质有相似：
很多3号的朋友会认为自己是5号应该还有一个重要原因是：3号认为自己具备了5号的理智与冷静、好学与上进的行为特质。
那我们今天就从气质眼神、理智与冷静、好学与上进以及注意力的焦点四个方面来进行3号与5号的区分。
如何区分3号和5号
首先让我们看看气质眼神
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眼神 |
表情 |
气质 |
身体语言 |
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3号 |
聚焦、有神、明亮
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大方得体、稳重、 |
阳光、靓丽、积极、有亲和力 |
体形标准（多数）、动作较多、力量适中 |
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5号 |
冷静、平和、深遂 |
冷静、平静、放松 |
安静、知性、有距离感 |
瘦（多数）、动作教少、收敛 |
请对比以下一组照片：
3号的威尔史密斯与5号的爱因斯坦
其次让我们来比较3号与5号“理智与冷静”的区别
前面我们已经谈到了3号的“搁置情绪”，可能很多朋友还是不太明白是啥意思，我以课堂上一位3号朋友的“情绪搁置”分享来说明一下。
北京一位很有觉察的3号朋友是这样分享的，她在主导一个对自己来说很有价值的项目时，在推行的过程中她与搭档产生了分歧甚至发生了冲突。“分歧、冲突”对于3号来说意味着对自己的不认可、意味着目标达成效率的减缓，心中心的3号先启动了感受部分，这些都会给3号带来不舒服的感受，并且明显感觉到自己的情绪好像从自己的情绪的贮存罐里（新情绪和以前被搁置的情绪）源源不断冒出来，使得她也很有大吵一场的冲动。但是，对于3号来说，目标很关键，项目的成败很关键，她意识到自己是项目主导者，项目成败就意味她的成败，就意味着别人眼中的自己是否成功，这是最重要的，所有的一切都要为此服务，包括自己的感受。因此，3号的她瞬间调整了自己的情绪，就好象她马上找到了一个严丝合缝的盖子将那个情绪的贮存罐瞬间盖好，然后将其搁置在一边，选择暂时忽略它、忘记它，然后她很快就可以不受情绪干扰，理智地与对方进行理性沟通直到消除分歧最后达成目标。以上案例就是经典的3号”搁置情绪”。
另外，如果3号的朋友在成长环境中，被家长或老师灌输了“理智与冷静”才是好孩子的这一信念，或者从事了技术、金融、研发、财务等工作性质需要“理智与冷静”才够专业的价值观时，那3号朋友在无意识中也会启动他强大的自居等同的天赋，将自己打造成完全符合形象需要的“理智与冷静”。
而脑区的5号的朋友，“思考”是他们最熟悉的状态，他们甚至喜欢从一个旁观者的角度（抽离）来亲关注自己和自己的生活，这样就导致了出现以下常见的情况：
1、 与自己生活中的事件和情感隔离，保持观察者的状态；
2、 能让自己的观点不受情感的影响，保持客观冷静的头脑。
所以5号就像是在心中搭建了一道情感距离的围墙，让自己远离自己的情感，最终让自己没有觉察到情感的感觉（这就是情感隔离）。从而形成了九型中“最理智冷静”的代名词。
5号的“情感隔离”，是将情感直接隔离而少有感受，这与3号其实感受到了情感，但是选择无视和忘记的“情绪搁置”是有本质的不同。
有关好学上进方面的3号和5号的区别
在好学上进方面方面，3号与5号也表面类似但内在动机相差很大。
在九型中3号确实是一群特别好学特别上进的一个群体，我甚至发出感叹，培训行业如果没有了3号简直不可想象。通过我们的研究发现，3号不断学习的内在动机其实很单纯，就是“学以致用！”，就是通过学习不断提升自己的能力让自己变得更优秀。当然更优秀的标准可以是成为某一领域出类拔萃的人物，也可以是成为社交场合中因观点专业而突出的那一个。深入学习和搜集资讯也多与近期自己有关的内容为主。对于例如疑似3号的古代名人苏轼的名言是：“发愤识遍天下字，立志读尽人间书”。
5号求知若渴的行为的内在动机是洞悉天下事从而达到一种“不依附”的生命状态，所以他们更以一种“学以知道”的方式在阅读、在思考、在探索。而对于学以知道后，自己在这个领域是否是出类拔萃、是否可以因此谈资而受人艳羡，他们并不太关注。5号学习和搜集资讯的范围涉猎教广，有与自己近期有关的、也有与自己关联不大的，例如，地球的起源等等。故5号的名言是：“知识就是力量”。
3号的苏轼与5号的培根
最后让我们来对比一下这两个型号的注意力焦点：
在九型人格的研究理论中，注意力焦点是可以作为型号区分的重要知识点，如：将“我是全知的，避免无知”作为深层渴望的5号特别容易把自己注意力的焦点放在：个人隐私、自给自足、专业知识等方面；而将“我是优秀的，避免失败”作为深层渴望的3号特别容易把自己注意力的焦点放在：目标、效率、价值、形象、被认可等方面。所以这个部分也是非常值得3号与5号的朋友去觉察去区分的。而注意力的焦点也是非常值得你我去探索的部分。